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恩佐常常情緒大爆發,慢慢的,我也有一套情緒處理的方法。
遇到恩佐情緒爆發,我會先用封閉式的選擇題先問他怎麼了,他不會回答,只會一直哭,但哭中會夾雜著關鍵字,例如前天捷運哭場,他說的是「跨」。我再依照他的關鍵字想對策。(初步了解地雷是何物)
我告訴他,進捷運時他有「跨」進來,他忘了嗎?他還是繼續哭。這時我就會告訴他,等他不哭了可以找媽媽,接著在旁邊等他把情緒發洩掉一些。(等待)
稍微緩和後,我再告訴他一次,他有用「跨」的進捷運,那復興崗快到了,要不要看捷運回家了。(轉移)
看到捷運後有成功轉移情緒,他停止哭泣,我邀請他一起坐坐,再告訴他一次,他有「跨」進捷運,是不是媽媽我沒多提醒一次,那下次我會多提醒一次。然後,我們等會在哪站下車,下車後會先去哪買什麼,再回家等等。(同理與預告)
然後,我看著他抱著的漢堡餐盒,說:「恩佐好喜歡媽媽買的漢堡嗎?」他笑了!!他笑著說:「恩佐好喜歡媽媽買的漢堡!」反覆不斷的說。快到站,我再把接下來的流程重複說一次。(轉移與預告)
在這時,他的情緒就幾乎完全放了。當然後來有一個小插曲,讓我找到真正的地雷,原來他說「跨」,但自己用「跳」的進捷運,但已不是在這事件內的事了。
回家後,我告訴恩佐,下次不要在捷運大哭,可以告訴媽媽,媽媽會幫忙。這兩天,恩佐自己會說他在捷運大哭,以後不要了。( 情境正確處理引導)
每個人都有「情緒」,尊重孩子並陪他學習控制與管理情緒,是很重要的課題。如果大人帶著自己的情緒與面子直接打罵,教給孩子的就是錯誤的情緒管理方式。謝謝恩佐,讓我也有了情緒管理的成長。
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